2017学年上海新闻出版职业技术学校

易班迎新周

本次易班迎新活动以“新闻出版新起航，青春活力我最young。”为主题，以迎新周的形式展开。本次易班迎新周共分为两大板块，分别是3v3篮球赛和趣味运动会。

本次活动对象为我校2017届全体新生及2016届12班。

1. 活动时间

3v3篮球比赛：2017年10月16日至10月25日

• 活动安排

（一） 趣味运动会

活动开始前，班主任将下发集章纸，同学们填写好相关信息后，至操场完成各趣味运动会，完成后可获得游戏相应的奖章。活动一共五个游戏点，每个游戏点都有一个章，同一游戏点的章不可反复收集。

同学们集齐五个奖章后，可至教学楼一楼大厅参与抽奖，抽奖后当日至教学楼四楼阶梯教室兑奖相对应的奖品，过期则不再兑换。一楼设置有签名板，同学可以选择在签名板上签名或绘制图案。

3.活动项目

1. 指压板跳绳

游戏规则：同学们需脱鞋后在指压板上跳绳，一分钟内完成五个即为成功（成功后直接结束游戏，无需跳满时长）。一分钟内未跳满五个的同学视为游戏失败。可四组同学同时进行。

奖章设置：游戏成功的同学可获得1个奖章。

比赛地点：羽毛球场

1. 定点投篮

游戏规则：以篮筐至罚球线的距离画半圆，圈上划出五个点，每个点有1次投球机会。

参与者必须在半圆线后投球，若踩线或过线则不计算。参与者可以跳投。可两组同学同时进行。

奖章设置：投中一个球的同学可获得1个奖章

比赛地点：篮球场（靠近外侧小区处篮筐）

1. 趣味篮球

比赛规则：一名同学将篮球夹在膝盖内侧，用蹦跳的方式将篮球从起点运至终点（赛道总长三米）。中途若篮球掉下，需返回起点，重新开始比赛。可两组同学同时进行。

奖章设置：完成比赛的同学可获得1个章。

比赛地点：跑道（靠近男生宿舍）

1. 夹乒乓球

游戏规则：两人为一组进行比赛。两人用筷子将左边桌子上的大纸盒里的乒乓球夹起，运送到右边桌子上空置的小纸盒里。

在传球的过程中，只能用筷子夹，身体的任何部分均不能触碰球，否则违规。若球在中途球掉了，则此球不算数。可两组同学同时进行。

奖章设置：右边纸盒中乒乓球数量最先达到2个的同学，可获得1个章。

比赛地点：跑道（靠近升旗台）

1. 快速反应

游戏规则：裁判说出一个指令，参与者做出与之相反的动作。例如:志愿者说“举右手” 参与者举左手。志愿者说“跺脚”参与者拍手，以此类推。裁判下口令的节奏由慢到快或者快慢交替。可五位同学同时进行。

奖章设置：裁判每局报5个口令，错一个或一个以下的同学可获得1个章。

比赛地点：跑道（靠近双杠）

*注：如遇下雨等恶劣天气，则活动改期。

（二） 3v3篮球赛

1.赛程安排

篮球比赛分为小组赛，晋级赛和决赛。

本次比赛都采取淘汰赛赛制可参照3V3篮球（比赛规则Plan B），各球队队长抽签决定两队比赛顺序和对手。若参赛球队的数量为单数，则有一队轮空，直接晋级下一轮。

晋级赛最后会决出2支或3支球队参加决赛，决赛按照以下两种情况进行比赛。

1.若最后参与到决赛的有三支球队，则参照3V3篮球比赛规则（第18条Plan A）举行淘汰赛。抽签决定哪两支队伍队进行比赛，在此局中获胜的队伍和剩下的一只队伍进行最后一局比赛。

2.若最后参与到决赛的有两支球队，则参照3V3篮球（比赛规则Plan B）举行淘汰赛。

根据参与比赛的球队数量，选定比赛方式，决出冠、亚、季军。决出的冠军队将代表我校参加市易班的中职篮球联赛。

*注：如遇天气或场地潮湿等原因，则篮球赛时间会有所改动。（比赛时间视最后报名情况会有所改动。）

2.比赛规则

1)报名条件：每个班每个组别最多可报名一支球队（球队组别分为男队与女队，两个组别将分开比赛）。每支球队应由4至5名球员（3名场上球员和1至2个替补球员）组成。最终报名的男队或女队数量需大于等于两队，否则相应性别的比赛不成立。

报名时间为10月11日—10月13日，10月11日将在易班班长群下发篮球比赛的电子版的简洁策划；纸质报名表和篮球规则将下发至各班易班班长处。易班班长应于10月13日13:00前将报名表交至工作站。

2）本次比赛为各球队两两PK，比赛时间为25分钟（分上半场与下半场，各10分钟，中场休息5分钟）。

3）抽签选择场次时请准时到场，过期则取消比赛资格。

4）比赛工作人员：本次比赛设有一位主负责（由体育老师担任）,两名裁判员以及两名记分员，两名计时人员，两名补水人员。志愿者需在活动开始前十分钟到达活动场地。

5）比赛场地：篮球场半场。

6）各球队在比赛前请熟读比赛具体规则。

3.3V3篮球比赛规则

3V3篮球赛,是半场赛事,比赛期间双方场上队员均为3人,替补队员每队1至2人，除下列特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球规则执行。

比赛规则：

1. 比赛双方报名为4-5人，上场队员为3人；

2. 比赛时间：小组赛比赛分上，下半时，全场比赛20分钟。上下半时各10分钟。罚球以及换人不停表（包括进球得分后到发球期间），中场休息5分钟。

3. （罚球进1分，三分线内2分，三分线外3分）；裁判将于半场结束前1分钟，30秒，10秒，全场结束前1分钟，30秒，10秒告知球员时间；

4. 比赛开始，双方以掷硬币的形式选发球权。第二节开始时交换发球权；

5. 比赛开始、投篮命中、及所有死球情况时，均在中线后发球；

6. 每次投篮命中后，由对方发球。所有犯规、违例及界外球均在三分线外发球。球发出前进攻方队员不得进入三分线内区域，发球时，防守队员不许踏出三分线外区域。发球队员必须将球传给队友，不能直接投篮；

7. 守方队员断球或抢到篮板球后，必须迅速将球运（传）出分线外，持球人需双脚踩出三分线，方可组织反攻，如果没有达到要求，将视为违例，得分无效；

8. 比赛中，每个队员一场比赛最多5次犯规（第4次犯规时裁判提醒），第5次犯规罚出场。两次技术犯规（不计入个人犯规，但计入全队犯规）罚出场。如果场边仍有替补队员，则可替换上场；如果一队全场队员被罚剩1人，则比赛终止，比分以20：0记；

9. 每个队累计犯规半场达6次后，该队出现第7次以后的侵人犯规由对方执行两次罚球。所有在加时赛中出现的犯规累计在下半场犯规数中。罚球执行结束后，转换发球权，如罚不中，比赛继续进行，获得篮板的一方无论攻守必须双脚踏出三分线；

10. 替换球员必须向裁判申请，并且只能在死球的情况下进行替换；

11. 比赛中出现任何问题，只能由双方队长负责与易班沟通；

12. 小组赛中如出现平局，则加赛3分钟（停表），发球权仍以掷硬币的形式决定。如果加时赛仍打成平局，则以一对一依次罚球的形式决胜，两队均罚球一次为一轮，某轮结束后，某队领先1分即为胜方，比赛结束；

13. 不允许队员将身体任何部位悬挂于篮圈（或篮架）上，否则，可被判罚离场并不能再替换进场；

14. 建议参赛球队在开赛前15分钟前到场登记；任意球队在比赛开始时间10分钟后未到场，则该队该场比赛弃权，该场比赛比分记为30：0。淘汰赛将视为出局；

15. 常规比赛时间（前18分钟）每队每节可叫暂停一次（30secs）全场比赛最后两分钟每队可叫暂停一次（30secs），加时赛每队可叫暂停一次（30secs）并暂停停表；

16. 对无球队员犯规：比赛最后两分钟对无球队员犯规，则给予技术犯规一次，被犯规队员一罚一掷；

17. 进攻三秒：进攻队员在无球或有进攻动作或意图的情况下在三秒区停留时间超过三秒的话被视为进攻三秒，并进行交换球权的处罚；

18. 淘汰赛：本次比赛使用单败淘汰制。每场比赛的负方将与竞赛的冠军或锦标绝缘。决赛获胜的队伍为此次比赛的冠军队伍，另一支队伍即为此次比赛的亚军。上一场淘汰的两支队伍继续进行季军争夺赛。

小伙伴们还在等什么，赶紧参与进来吧！

上海新闻出版职校易班工作站

2017年9月29日